Il-ħarifa ġġib il-battalja biex tipproteġi s-sinsla tiegħek! Inti lest li ssostni l-yang tiegħek u tipproteġi s-sinsla tiegħek?

Bil-wasla tal-ħarifa, joħorġu varjetà ta 'mard moħbi, inkluż mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, mard respiratorju, u mard tal-ġilda. Il-ħarifa u x-xitwa huma wkoll l-aqwa staġuni għall-mard tas-sinsla. Jekk ma jiġux evitati u ttrattati kif suppost, jistgħu jħalluk tħossok meqrud għal kollox. Is-sinsla hija t-tieni linja ta 'ħajja tal-ġisem tal-bniedem u hija importanti ħafna. Ladarba s-sinsla ssir morda (allinjata ħażin), mhux biss tikkawża uġigħ fl-għonq, l-ispallejn, id-dahar, il-qadd u s-saqajn, u tnemnim u uġigħ fir-riġlejn, iżda se taffettwa wkoll il-konduzzjoni tan-nervituri vixxerali, u b'hekk tikkawża mard vixxerali, li nsejħu.mard relatat-spinali.

Is-sinsla tiegħek hija b'saħħitha?

► Jekk ta’ spiss tesperjenza sturdament, uġigħ ta’ ras, nuqqas ta’ rqad, telf ta’ memorja, emigranja, vista mċajpra, tagħfis fis-sider u qtugħ ta’ nifs,dawn is-sintomi huma sinjali ta' periklu mill-ewwel u t-tieni vertebri ċervikali tiegħek.

► Jekk ikollok tagħfis fis-sider, uġigħ fl-għonq, uġigħ fis-snien, truxija, uġigħ fl-ispallejn, sensazzjoni ta’ ġisem barrani fil-gerżuma, jew newralġija tat-trigemina,dan jindika problemi bit-tielet u r-raba' vertebri ċervikali tiegħek.

► Jekk tesperjenza wkoll sturdament, tnaqqis fil-vista, takikardija jew bradikardija, uġigħ ta’ fuq tad-driegħ jew tnemnim tar-riġlejn t’isfel, newrastenja, uġigħ fl-ispallejn u fl-għonq, arritmija, pressjoni baxxa, tertid, u tnemnim u uġigħ fir-riġlejn ta’ fuq,dan jindika problemi mal-ħames, is-sitt, u s-seba 'vertebra ċervikali tiegħek.

Għaliex il-mard tas-sinsla tad-dahar huwa aktar komuni fil-ħarifa u fix-xitwa?

Il-mediċina tradizzjonali Ċiniża temmen li s-sinsla hija fejn imur il-meridjan Du (Bastiment tal-Gvernatur tal-Gvernatur).Il-meridjan Du jimxi vertikalment tul iċ-ċentru tas-sinsla, u Yang Qi huwa kkonċentrat f'dan il-meridjan. F'termini tal-istaġuni naturali, is-solstizju tas-sajf huwa l-jum meta l-enerġija Yang tkun fl-aqwa tagħha. Minn dak il-jum 'l quddiem, l-enerġija Yang tiddgħajjef gradwalment, u tilħaq l-iktar punt baxx tagħha matul l-aktar jiem kesħin tax-xitwa. Il-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża tiddikjara li fejn il-ħażen jinġabar, Qi huwa dgħajjef, għalhekk isegwi li Qi vitali huwa dgħajjef fejn tqum il-marda. Għalhekk it-twemmin folkloristiku linutrizzjoni Yang huwa importanti fil-ħarifa u fix-xitwa.It-temp kiesaħ fil-ħarifa u fix-xitwa jagħmel is-sinsla ċervikali u l-parti t'isfel tad-dahar aktar suxxettibbli għall-kesħa, fenomenu mediċina tradizzjonali Ċiniża li ssejjaħ "staġnar kiesaħ u staġnar Qi, u uġigħ jirriżulta minn dan l-imblukkar."B'mod ġenerali, il-mard tas-sinsla huwa aktar komuni fil-ħarifa u fix-xitwa.Barra minn hekk, il-ħarifa hija wkoll l-aqwa staġun għal kundizzjonijiet ortopediċi oħra, speċjalment dawk rikorrenti f'pazjenti kroniċi.

Kif Tipprevjeni Mard Spinali?

Għalhekk, biex jipprevjenu u jittrattaw b'mod effettiv il-mard tas-sinsla, huwa kruċjali li tieħu vantaġġ mix-xhur tad-deheb tal-ħarifa u tax-xitwa, qabel ma t-temp isir kompletament kiesaħ, biex jipprevjeni u jsostni l-yang.

► Żomm sħun minħabba d-differenza kbira fit-temperatura bejn il-ġurnata u l-lejl.Matul il-ħarifa u x-xitwa, huwa rakkomandat li tuża l-arja kondizzjonata inqas ta 'spiss u ftakar li żżid saffi ta' ħwejjeġ filgħodu u filgħaxija.

► Żviluppa drawwiet ta 'stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa.Kul dieta bilanċjata, tagħmel eżerċizzju regolari, evita t-tipjip, l-alkoħol, u ikel stimulanti, u tiekol aktar ikel li jipproteġi kontra l-spondylosis ċervikali, bħal salamun, bżar qampiena, prodotti tas-sojja, banana u ġobon.

► Neħħi l-arja niedja u kiesħa mis-sajf.Fid-dinja b'ritmu mgħaġġel-tal-lum, għandna naħtfu l-aktar opportunità effettiva u nużaw metodi sempliċi iżda ppruvati biex inkeċċu malajr u b'mod effettiv l-umdità u l-kesħa mill-ġisem, bħalmoxibustion u terapija termali.

Is-sħana-orjentata lejn in-nies-immexxija mit-teknoloġija. L-Apparat ta' Terapija Termali tas-Saħħa u s-Saħħa-magħmul minn Xiuyan jade maħdum b'mod exquisit miċ-Ċina, bl-użu ta' teknoloġija avvanzata- biex toħloq sensazzjoni ta' sħana komda u naturali. Kull disinn huwa inġenjuż; kull modalità hija mfassla biss għalik; kull prinċipju huwa l-kristallizzazzjoni tat-teknoloġija.